Jetzt Warteliste für den Lifetime Deal offen297 € einmalig statt 349 €/Jahr — nur für die Warteliste →

Die neue Neurohacking-App 2.0
Jetzt vollständig für Mobilgeräte optimiert.

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Hirnforschung,
die in die Hand passt.

Kleine, belegte Schritte statt großer Versprechen — echte Neurowissenschaft, übersetzt für deinen Alltag. Keine Wundermittel, keine Mythen.

Warteliste für den Lifetime Deal endet in — Aktion beendet
00Tage00Std00Min00Sek
9:41
Neurohack▶ ÜBERBLICK 2:01
Grad A · Sofort anwendbar

4-7-8-Atmung gegen das Grübeln

Kern-Erkenntnis„Die Einschlafzeit halbierte sich von 21 auf 9 Minuten.“
Mechanismus
Heute erledigt
Mythos▶ ÜBERBLICK 1:48
Mythos vs. Fakt

Nutzen wir nur 10 % des Gehirns?

Kern-Erkenntnis„Selbst im Schlaf sind 40 % der Neuronen aktiv.“
Mechanismus
Verstanden
News▶ ÜBERBLICK 1:28
NEJM · 14. Mai 2026

Fasten regeneriert das Gehirn

Kern-Erkenntnis„Nach 12–16 h ohne Essen startet der Reparaturmodus.“
Mechanismus
Studie gespeichert
Goldie▶ ÜBERBLICK 2:14
★★★★★ · seit 2008

Naturspaziergänge senken Cortisol

Kern-Erkenntnis„Schon 20 Minuten Natur senken Cortisol nachweislich.“
Mechanismus
In Routine übernommen
Neurohack▶ ÜBERBLICK 2:01
Grad A · Sofort anwendbar

4-7-8-Atmung gegen das Grübeln

Kern-Erkenntnis„Die Einschlafzeit halbierte sich von 21 auf 9 Minuten.“
Mechanismus
Heute erledigt
Mythos▶ ÜBERBLICK 1:48
Mythos vs. Fakt

Nutzen wir nur 10 % des Gehirns?

Kern-Erkenntnis„Selbst im Schlaf sind 40 % der Neuronen aktiv.“
Mechanismus
Verstanden
News▶ ÜBERBLICK 1:28
NEJM · 14. Mai 2026

Fasten regeneriert das Gehirn

Kern-Erkenntnis„Nach 12–16 h ohne Essen startet der Reparaturmodus.“
Mechanismus
Studie gespeichert
Goldie▶ ÜBERBLICK 2:14
★★★★★ · seit 2008

Naturspaziergänge senken Cortisol

Kern-Erkenntnis„Schon 20 Minuten Natur senken Cortisol nachweislich.“
Mechanismus
In Routine übernommen
↻ animierte App · 4 Formate im Wechsel

Du kennst den Moment: 15 Uhr, du liest denselben Absatz zum vierten Mal. Es liegt nicht an deiner Disziplin — sondern an einem Mechanismus. Und Mechanismen kann man verstehen.

„Über 600 Menschen begeistert!“ — Mario P.„GRANDIOS!!! Vielfalt & Facettenreichtum.“ — Monika W.„Viele kleine Aha-Momente.“ — David S.„Super, mit Mythen aufzuräumen.“ — Gabriele S.„Der Classroom ist ein Aha-Moment.“ — Dorothea R.„Immer wieder gestaunt.“ — Sandra K.„Sensationell — direkt in Workshops genutzt.“ — Markus R.„Kopf und Herz als Verbündete.“ — Monika L.„Präzise und alltagsnah.“ — Silke H.„Überraschend groß und aktiv.“ — Peter R.„Übersichtlich und gut gemacht.“ — Diana v.„Vielversprechend und optisch top!“ — Andreas L.„Über 600 Menschen begeistert!“ — Mario P.„GRANDIOS!!! Vielfalt & Facettenreichtum.“ — Monika W.„Viele kleine Aha-Momente.“ — David S.„Super, mit Mythen aufzuräumen.“ — Gabriele S.„Der Classroom ist ein Aha-Moment.“ — Dorothea R.„Immer wieder gestaunt.“ — Sandra K.„Sensationell — direkt in Workshops genutzt.“ — Markus R.„Kopf und Herz als Verbündete.“ — Monika L.„Präzise und alltagsnah.“ — Silke H.„Überraschend groß und aktiv.“ — Peter R.„Übersichtlich und gut gemacht.“ — Diana v.„Vielversprechend und optisch top!“ — Andreas L.

Dein Wohlfühl-Modus

Nimm dein Wissen
mit auf die Couch.

Lies in dem Farbton, der sich für dich am besten anfühlt — tagsüber hell, abends dunkel oder warm in Erdtönen.

9:41
Goldie▶ÜBERBLICK 2:14
★★★★★ · 6 Min · Klassiker seit 2008

Spaziergänge in der Natur senken Cortisol nachweislich

Kern-Erkenntnis„Schon 20 Minuten Natur-Exposition senken Cortisol stärker als jede getestete Atemtechnik allein.“
ⓘ
Details
Der Inhalt ausführlich erklärt
⌄
Mechanismus

Bereits 20 Minuten in einem grünen Umfeld reduzieren das Stresshormon Cortisol im Speichel um durchschnittlich 21 %.

Der Effekt entsteht durch eine Mischung: visuelle Reize ohne Aufmerksamkeitslast (Soft Fascination), Tageslicht-Exposition für die Serotonin-Synthese und sanfte rhythmische Bewegung für die vagale Aktivierung.

Praxis · Routine
1
Plane 20 Min täglich
Mittagspause oder nach der Arbeit
2
Such grünes Umfeld
Park, Wald, Friedhof
3
Lass das Telefon weg
Oder zumindest auf stumm
4
Gehe ohne Ziel
Tempo: bewusst langsam
▤
Ausführliche Anleitung
So integrierst du Natur dauerhaft in deinen Alltag
⌄
Wissenschaft
WHITE PAPER · SYNTHESE · 3 STUDIEN
Natur-Exposition als Cortisol-Regulator — Mechanismen und Dosierung

Drei unabhängige Studienlinien belegen: bereits 20 Minuten in grüner Umgebung senken Cortisol substanziell — unabhängig von körperlicher Aktivität. Waldumgebung verstärkt den Effekt.

▤ White Paper öffnen22 S. · Stand 04/2026
AI
Fragen zu den 3 Studien stellen
„Wie groß war die Stichprobe?“ · „Limitierungen?“
›
Stadtnatur reduziert Stress⌄
Urban nature experiences reduce stress
Hunter et al., 2019 · Frontiers in Psychology
★★★★☆
Kognitive Vorteile durch Natur-Kontakt⌄
The cognitive benefits of interacting with nature
Berman et al., 2008 · Psychological Science
★★★★☆
Shinrin-yoku (Waldbaden) und Physiologie⌄
The physiological effects of Shinrin-yoku
Park et al., 2010 · Environmental Health and Prev. Medicine
★★★☆☆
In Routine übernommen
↑↓ Scroll hoch und runter!

Vier Bereiche

Wähle, was dich trägt.

01 · Denken & Entscheiden

Triff klarere Entscheidungen.

Du verstehst, wie dein Gehirn urteilt — und wo es sich systematisch täuscht. Erkenne Denkfehler, bevor sie dich kosten, schärfe dein Urteil und entwickle ein Mindset, das unter Druck wächst statt zu erstarren.

In drei Schritten zur Routine.

1
Lernen

Belegtes Wissen, kompakt.

2
Anwenden

Hack eine Woche testen.

3
Dranbleiben

Die Community hält dich am Ball.

Über 1.000 Mitglieder

Wo aus Wissen Gewohnheit wird.

Während die App die Tiefe liefert, sorgt die Community für die Umsetzung — gemeinsam, dranbleibend, im Austausch.

Neurohacking Community — Dr. med. Orell Mielke, Neurologe

Über 1.020 Mitglieder — Coaches, Trainer, Unternehmer, Therapeuten und Neugierige gehen denselben Weg.

Wöchentliche Challenge

Kleine, handlungsbasierte Hacks mit klarer Anleitung — eine Woche testen und die Wirkung selbst beobachten.

Classroom-Lektionen

Verständliche Lektionen erklären das „Warum“ hinter jedem Hack — fundiert und alltagsnah.

Quiz & Wochen-Impulse

Kurze Quizze und Wochen-Impulse festigen das Gelernte und halten dich verlässlich am Ball.

Feed

Im Feed teilen Mitglieder Erfahrungen, stellen Fragen und motivieren sich gegenseitig, Woche für Woche.

Challenge der Woche: Brain Dumping

Beispiel · Challenge #01

Aus Wissen wird Verhalten.

Nicht der Konsum von noch mehr Inhalten — sondern Verbindlichkeit, Wiederholung und eine Gruppe Gleichgesinnter. Echte, spürbare Veränderung im Alltag, Woche für Woche.

Challenge der WocheClassroomQuizFeed

„Ich verspreche dir keine 10×-Transformation und kein Mindset, das über Nacht dein Leben umkrempelt. Ich übersetze dir, was die Forschung wirklich sagt — und genauso, was nicht funktioniert. Den Rest entscheidest du selbst.“

Dr. Orell Mielke · Neurowissenschaftler & Gründer

Kein Bauchgefühl. Nachprüfbar.

Jeder Inhalt ist mit einem Evidenzgrad ausgewiesen und auf eine konkrete Studie zurückführbar. Du musst uns nicht glauben — du kannst nachschauen.

Evidenzgrad ABCDQuelle pro InhaltStudienlink

Aus der Community

Was die Community sagt.

● Testimonial · Video

Echte Stimmen aus der Community — in 90 Sekunden

Ganz ehrlich: DU! Ich finde es bomforzionös, was eine ‚One Man Show‘ in kurzer Zeit auf die Beine stellen und über 600 Menschen begeistern kann!
M
Mario P.
Mitglied der Community
Zum einen gratuliere ich Dir zu dem, was Du hier auf die Beine gestellt hast. GRANDIOS!!! Für mich ist es die Vielfalt und der Facettenreichtum, mit dem Du das Thema Neuro und Gehirn betrachtest.
M
Monika W.
Mitglied der Community
Es gab für mich nicht den einen großen, sondern viele kleine ‚Aha-Momente‘. Dadurch hat sich ein starkes Gefühl aufgebaut, dass diese Community sehr wertvoll ist.
D
David S.
Mitglied der Community
Jedes neue Thema, das du aufwirfst, bringt ein kleineres oder größeres ‚a haaa‘ mit sich. Es ist einfach super gut, mit Glaubenssätzen, Dogmen und Mythen aufzuräumen.
G
Gabriele S.
Mitglied der Community
Hier ist alles super interessant. Manches wusste ich schon, aber hier ist es besser belegt, manches geht mehr in die Tiefe. Der Classroom ist für mich ein Aha-Moment.
D
Dorothea R.
Mitglied der Community
Wie sehr Themen im Alltag und sonstwo online einfach falsch transportiert werden, ohne fundierte Hintergründe. Hab hier immer wieder gestaunt.
S
Sandra K.
Mitglied der Community
Ich fand die Übersichtsartikel zu vielen Themen sensationell. Die Sachen habe ich gleich in meine Workshops reingepackt. Super klasse!
M
Markus R.
Mitglied der Community
Mein größter Aha-Moment: Erkenntnis berührt erst dann wirklich, wenn sie den Körper erreicht. Dieser Raum erinnert mich daran, dass Kopf und Herz Verbündete sind.
M
Monika L.
Mitglied der Community
Ich schätze die Präzision und die konkrete Verankerung im Alltag, was mich dann zu Settings im Führungsalltag inspiriert.
S
Silke H.
Mitglied der Community
Die Community hier — überraschend groß und überraschend aktiv.
P
Peter R.
Mitglied der Community
Plus der Aufbau des Classrooms und jetzt der App — sehr übersichtlich und gut gemacht.
D
Diana v.
Mitglied der Community
Gratuliere! Schaut sehr vielversprechend und optisch sehr gelungen aus!
A
Andreas L.
Mitglied der Community
Ganz ehrlich: DU! Ich finde es bomforzionös, was eine ‚One Man Show‘ in kurzer Zeit auf die Beine stellen und über 600 Menschen begeistern kann!
M
Mario P.
Mitglied der Community
Zum einen gratuliere ich Dir zu dem, was Du hier auf die Beine gestellt hast. GRANDIOS!!! Für mich ist es die Vielfalt und der Facettenreichtum, mit dem Du das Thema Neuro und Gehirn betrachtest.
M
Monika W.
Mitglied der Community
Es gab für mich nicht den einen großen, sondern viele kleine ‚Aha-Momente‘. Dadurch hat sich ein starkes Gefühl aufgebaut, dass diese Community sehr wertvoll ist.
D
David S.
Mitglied der Community
Jedes neue Thema, das du aufwirfst, bringt ein kleineres oder größeres ‚a haaa‘ mit sich. Es ist einfach super gut, mit Glaubenssätzen, Dogmen und Mythen aufzuräumen.
G
Gabriele S.
Mitglied der Community
Hier ist alles super interessant. Manches wusste ich schon, aber hier ist es besser belegt, manches geht mehr in die Tiefe. Der Classroom ist für mich ein Aha-Moment.
D
Dorothea R.
Mitglied der Community
Wie sehr Themen im Alltag und sonstwo online einfach falsch transportiert werden, ohne fundierte Hintergründe. Hab hier immer wieder gestaunt.
S
Sandra K.
Mitglied der Community
Ich fand die Übersichtsartikel zu vielen Themen sensationell. Die Sachen habe ich gleich in meine Workshops reingepackt. Super klasse!
M
Markus R.
Mitglied der Community
Mein größter Aha-Moment: Erkenntnis berührt erst dann wirklich, wenn sie den Körper erreicht. Dieser Raum erinnert mich daran, dass Kopf und Herz Verbündete sind.
M
Monika L.
Mitglied der Community
Ich schätze die Präzision und die konkrete Verankerung im Alltag, was mich dann zu Settings im Führungsalltag inspiriert.
S
Silke H.
Mitglied der Community
Die Community hier — überraschend groß und überraschend aktiv.
P
Peter R.
Mitglied der Community
Plus der Aufbau des Classrooms und jetzt der App — sehr übersichtlich und gut gemacht.
D
Diana v.
Mitglied der Community
Gratuliere! Schaut sehr vielversprechend und optisch sehr gelungen aus!
A
Andreas L.
Mitglied der Community

Häufige Fragen

Ist das wirklich wissenschaftlich fundiert — oder Esoterik?
Jeder Inhalt geht auf eine echte Studie zurück und ist mit einem Evidenzgrad ausgewiesen. Wir räumen mit Mythen auf, statt neue zu verkaufen — nachprüfbar, ohne Hype.
Was bekomme ich — die App, die Community oder beides?
Beides greift ineinander: Die App liefert die Tiefe (Studien, Module, Tools), die Community sorgt für die Umsetzung (wöchentliche Challenges, Classroom, Austausch). Wissen wird so zur Gewohnheit.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Alles ist so erklärt, dass es ein Zwölfjähriger versteht — und trotzdem so fundiert, dass auch Profis Neues mitnehmen. Du startest genau da, wo du stehst.
Was unterscheidet euch von kostenlosen YouTube-Videos und Podcasts?
Kuratiert statt Zufall: geprüfte Quellen, klare Struktur, konkrete Umsetzung — plus eine Community, die dich dranbleiben lässt. Genau das, was reiner Konsum nicht schafft.
Was kostet es, und kann ich jederzeit kündigen?
Vor dem Start von Version 2.0 gibt es einen Lifetime Deal exklusiv für die Warteliste: 297 € einmal zahlen, dauerhaft dabei — kein Abo, keine laufenden Kosten. Ratenzahlung ist verfügbar. Ab 1. Juli kostet die Mitgliedschaft 349 €/Jahr. Dein persönliches Angebot bekommst du rechtzeitig per E-Mail. Transparent, ohne versteckte Kosten.
Wer steckt dahinter?
Dr. Orell Mielke, Arzt und Wissenschaftler („der Hirndoc“). Die Inhalte kommen aus echter Forschung, nicht aus dem Marketing-Baukasten.
Auf welchen Geräten läuft die App?
Im Browser und auf dem Smartphone (als installierbare Web-App) — du hast deine Neurohacks immer dabei.

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297 € einmalig · ab 1. Juli 349 €/Jahr · Ratenzahlung verfügbar

Warteliste für den Lifetime Deal endet in — Aktion beendet
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Kein Spam. Eine Nachricht zum Start — und ab und zu ein echtes Neuro-Stück. Jederzeit abbestellbar.